Tanaman Ginseng untuk Kesehatan

Pada zaman Kaisar Shen Nung (3500 SM), ginseng sudah dijuluki sebagai "rajanya obat". Sedangkan penelitian tentang ginseng pada tahun 2000 M di University of Toronto menunjukkan bahwa ginseng bisa menurunkan gula darah 20% lebih dari placebo. Khasiat gingseng untuk kesehatan telah dikembangkan selama 7000 tahun. Dan salah satu ginseng yang paling terkenal di dunia ialah ginseng Korea atau Panax ginseng C.A. Meyer.

Menurut Pusat Nasional untuk Complimentary dan Pengobatan Alternatif (NCCAM) dari Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat (Intsitutes Kesehatan Nasional), Manfaat dari tanaman ginseng antara lain :
Akar Ginseng : mengurangi kelelahan, meningkatkan stamina, memperbaiki kondisi mental dan gangguan kejiwaan, meningkatkan pengeluaran cairan tubuh dan mencegah diabetes, menguatkan sistem pencernaan, mencegah iritasi, meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung polisakarida merupakan zat yang membantu meningkatkan sistem imun. memperlancar peredaran darah pada sistem saraf dan membantu mengencerkan darah.
dan mengeluarkan racun.
Sedangkan Daunnya : dapat digunakan untuk olahan makanan.

Kandungan gizi ginseng : komponen aktif, antara lain ginsenosida, polisakarida, dan panaxans.Dalam hal penelitian ilmiah modern, ginseng dikenal menjadi adaptogen. Adaptogen adalah zat yang membantu tubuh untuk memulihkan diri untuk kesehatan dan bekerja tanpa efek samping bahkan jika dosis yang direkomendasikan secara luas terlampaui. Ginseng karena efek adaptogen yang banyak digunakan untuk menurunkan kolesterol, meningkatkan energi dan daya tahan, mengurangi fatique dan efek stres dan mencegah infeksi.

http://chinese-herbs.org

Kopi Tribulus Ginseng dari Double Dynamic Network, 100% Herbal Asli Produksi Indonesia, mengandung 5 Bahan utama yaitu Tribulus, Maca, Panax Ginseng, Kopi Robusta, Creamer sehingga manfaat ginseng terkandung didalamnya, kombinasi herbal ini enak dan nikmat untuk disajikan sebagai minuman hangat.
Kopi Tribulus Diminum 2-3hari Sekali per Sachet.

MANFAAT TRIBULUS TERRESTRIS UNTUK KEJANTANAN

Tumbuhan ini mungkin sudah banyak mendengar walaupun belum pernah melihatnya, sedangkan untuk khasiatnya sebagai penambah stamina dan kejantanan pria tak perlu kita ragukan lagi.

Tribulus Terrestris termasuk tumbuhan subtropis yang berasal dari kawasan Mediterania yang pada perkembangannya menyebar ke seluruh dunia. Buah dari tumbuhan ini sangat keras dan berduri tajam. Bila sudah tua buahnya berwarna coklat muda, bulat, gepeng dan berdiameter 1 cm.Tribulus diyakini mampu menambah kejantanan pria dengan cara meningkatkan kadar hormon testosteron dalam tubuh. Testosteron adalah jenis hormon pada pria yang berperan penting dalam pertumbuhan otot sebagai simbol keperkasaan. Kadar testosteron dalam tubuh yang rendah dapat menimbulkan gejala-gejala penurunan fungsi seksual diantaranya penurunan libido atau gairah seksuan dan ejakulasi dini. Salah satu cara untuk mengatasi hal tersebut yaitu dengan memberikan hormon testosteron, namun cara lain yang lebih alami yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi extrack dari Tribulus terrestris. Ia bekerja dengan cara meningkatkan kadar LH (Luteinizing Hormon) yang secara otomatis juga meningkatkan kadar hormon testosteron dalam darah 30%-50%.

Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian 5-10 mg/kg berat badan extract tribulus pada tikus percobaan mampu meningkatkan perilaku dan kemampuan seksual. Akhirnya dilakukan juga percobaan pada 2 kondisi pria :
• Pertama diberikan pada pria yang menderita Impotensi diberikan obat yang mengandung extrak dari tribulus sebanyak 3kali sehari selama 2 minggu, menunjukkan hasil 50% mengalami peningkatan libido dan 60% terjadipeningkatan ereksi serta durasi sexual yang lebih lama tanpa efek samping yang negatif.
• Kedua percobaan tersebut juga dilakukan pada pria sehat dimana kepada mereka diberikan 750 mg tribulus terrestris perhari. Hasilnya, Kadar hormon LH dalam darah meningkat hingga 72 % sedang testosteron dalam darah mereka meningkat hingga 41 %. Selain itu Tribulus juga mampu meningkatkan produksi sperma,kemampuan seksual serta daya tahan tubuh.

Terlepas dari zat-zat apa saja yang terkandung dalam tanaman tersebut, yang jelas, Tribulus terrestris mampu menjawab masalah- masalah seksual bagi para pria. Oleh sebab itu tidak ada ruginya bagi para pria yang merasa mempunyai masalah dengan kondisi seksual mereka untuk mencoba mengkonsumsi extrak tribulus terrestris. Mungkin anda bisa membeli tenaman tersebut di toko-toko obat tradisional, lalu haluskan dengan penggiling kopi dan simpan di toples yang tertutup rapat agar tahan lama. Bila ingin menkonsumsi, seduh setengah sampai satu sendok teh dengan segelas air panas. Tapi saat ini sudah banyak produk tribulus yang beredar di pasaran. Seperti misalnya kopi tribulus dari double dynamic sedang dosis yang dianjurkan adalah antara 750 mg - 1250 mg perhari atau diminum cukup 2-3 kali sehari 1 sachet. Semoga informasi ini bermanfaat, Selamat mencoba dan ini menjadi solusi masalah anda.

Perbedaan Kopi Arabica dan Kopi Robusta

Semua orang mengenal kopi, pada mulanya orang hanya mengenal dua jenis kopi yaitu jenis kopi Arabica dan kopi robusta, perbedaan keduanya : kopi Arabica bentuknya lebih kecil daripada kopi robusta, kandungan kafeinnya lebih rendah, aroma lebih nikmat tentunya harga kopi ini relative lebih mahal. Kalau kopi robusta butiran kopinya lebih besar, bentuknya oval, kafeinnya tinggi dan untuk aromanya kurang harum. Berbagai kopi yang kita kenal : kopi Toraja atau kopi Jawa yang berasal dari varietas kopi Arabica atau kopi Lampung dan Bali dari jenis Robusta. Nikmatnya secangkir kopi memang sebanding dengan proses membuatnya. Proses pembuatan berawal dari pemilihan biji kopi tua, lalu dijemur hingga kering, digiling untuk memisahkan kulit dengan bijinya, disangrai hingga hitam, dihaluskan baru diseduh dengan air panas.

Pilihan Sarapan Terbaik dan Terburuk

Lazimnya setiap orang sarapan pagi , tapi pernahkah kita menyadari apakah sarapan pagi kita benar-benar sehat dan baik untuk tubuh kita, dari beberapa sumber sarapan pag yang sering dinikmati ada delapan jenis, Baik atau buruk kah asaran tersebut, semua tergantung pilihan anda.
Berbagai jenis sarapan pagi tersebut yaitu, oatmeal, telur, ikan, pizza, kopi, coklat, soda, gula buatan, mari kita satupersatu.
1. Sarapan Oatmeal :
Banyak orang meyakini kalau bubur oatmeal adalah sarapan kesehatan paling ideal. Tapi belakangan, Boston Hospital menemukan bahwa oatmeal yang disantap anak-anak terus-menerus setiap hari akan meningkatkan kadar gula dalam tubuh yang justru menghambat proses berpikir mereka. Walau baik bagi kesehatan tubuh, tidak ada salahnya memberikan anak-anak kita sarapan yang bervariatif seperti omelet, sayuran, dan buah-buahan.
2. Sarapan Telur :
Sarapan telur, seperti hal ini sudah sangat umum, telur memang menempati peringkat pertama makanan berkolesterol tinggi. Tapi dari hasil survei terhadap 115.000 pria dan wanita Amerika, Dinas Kesehatan USA tidak menemukan adanya risiko penyakit jantung yang dialami oleh para pemakan telur itu. Wanita yang makan telur lebih dari satu perhari justru yang paling rendah kemungkinan terkena penyakit jantung. Selain itu, telur merupakan sumber protein terbesar dan mengandung Asam Omega-3 yang mencegah pikun.
3. Sarapan Ikan :
Sarapan atau makan ikan 2 kali seminggu dapat menekan risiko terkena sakit jantung dan penyumbatan pada jantung. Ikan pun mengandung Asam Omega-3, dan mencegah risiko terkena diabetes dan Alzheimer. Ikan yang paling baik buat kesehatan Anda adalah ikan sarden, herring, anchovies, salmon, mackarel kecil. Ikan2 besar seperti iklan pedang, ikan tile, tuna, dan hiu pun sangat bermanfaat pada tubuh.
4. Sarapan Pizza :
Pizza bukanlah makanan sehat karena pizza tergolong junk food, pizza ternyata mengandung bahan-bahan yang menyehatkan. Saos tomat di dalam pizza, mengandung lycopene yang merupakan antioksidan terkuat saat ini. Selain mencegah kanker, lycopene juga membantu penurunkan kolesterol dan tekanan darah. Pizza vegetarian adalah varian yang terbaik untuk sarapan Anda. Hindari sarapan pizza yang memakai topping sosis, peperoni, daging, dan parmesan yang banyak.
5. Sarapan Kopi :
Buat Anda penggemar kopi, minum kopi di pagi hari (bahkan double-shot Americano sekalipun) ternyata memberikan manfaat yang luar biasa buat kesehatan Anda. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan risiko terkena diabetes, sakit jantung, perut kembung, Parkinson, batu ginjal, dan cirrhosis. Dari semua jenis kopi, Black coffee adalah yang terbaik, terutama buat wanita. Tapi kalo gak tahan dengan pahitnya, Anda bisa menambahkan susu pada kopi Anda - redaksi kopi tribulus.
6. Sarapan Coklat :
Makan coklat di pagi hari? Siapa takut? Cobalah Coklat hitam yang mengandung 70% cocoa. Jenis ini terbukti memberikan manfaat pada kesehatan tubuh. Selain memiliki kadar gula rendah, coklat hitam adalah sumber antibody tubuh polyphenol dan flavonoid antioxidant (sama seperti kandungan green tea). Makan coklat hitam secara teratur di pagi hari akan mengurangi risiko pengentalan darah, stroke, sakit jantung, dan menurunkan tekanan darah. Coklat hitam pun telah terbukti meningkatkan semangat kerja, memperbaiki mood, dan memberikan energy yang diperlukan bagi aktivitas Anda seharian. Tapi hati-hati jangan makan lebih dari 2 ons / hari karena kalori coklat cukup tinggi untuk membuat tubuh Anda membengkak.
7. Sarapan Soda :
Ada yang minum soda di pagi hari? Hmm… ini cara buruk buat memulai pagi Anda. Sirup dengan kadar fruktosa tinggi, soda, dan pemanis buatan yang terdapat dalam minuman soda dapat merusak pangkreas anda, yang menyebabkan meningkatkan kadar insulin dalam tubuh, dan meningkatkan berat tubuh. Jika kebiasaan ini diteruskan, lama-lama anda akan mengidap penyakit diabetes. Asam phosphoric dalam minuman bersoda pun berpotensi mengikis tulang, membuat Anda jauh lebih cepat terkena osteoporosis.
8. Sarapan Gula Buatan :
Pernah salah satu iklan menyebutkan bahwa gula buatan baik bagi tubuh dan mencegah kegemukan. Namun survei yang dilakukan Purdue University-Amerika baru-baru ini justru membuktikan bahwa baik gula asli atau buatan, ternyata sama-sama berpotensi membuat tubuh melar. So… dijaga aja deh agar jangan terlalu berlebihan mengonsumsi gula buatan. - harisahmad.blogspot.com

Pepatah sunda : rezeki dan kesehatan tidak akan tertukar, semua milik pribadi dan semua tergantung tindakan kita sendiri.

Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan

Banyak orang tidak bisa memulai kegiatannya tanpa meminum kopi di pagi hari terlebih dahulu, namun begitu sering kita mendengar bila kafein tidak baik untuk kita, dan meminum kopi dapat menyebabkan masalah pada kesehatan kita. Dalam kenyataannya, kopi mempunyai banyak keuntungan bagi kesehatan, kini saatnya kita mulai mengenalinya. Berikut enam sebab utama bagi kita untuk terus meminum kopi atau mulai meminumnya setiap hari!

1. Menurunkan resiko diabetes.
Siapa dapat menduga bila minum kopi dapat memberikan keuntungan yang menakjubkan bagi kesehatan? Ternyata, dengan meminum kopi dapat mengurangi resiko diabetes. Menurut Sid Kirchheimer dari WebMD, semakin banyak kopi yang diminum, semakin baik hasil yang diperoleh. Bahkan, Universitas Harvard telah melakukan riset tentang manfaat kopi bagi kesehatan selama 18 tahun, dengan menganalisa data dari sekitar 126 ribu orang. Hasilnya, dengan meminum kopi 1-3 cangkir sehari dapat mengurangi resiko terkena diabetes hingga 10 persen, sedangkan dengan meminum kopi 6 cangkir atau lebih dapat mengurangi resiko pria dari serangan diabetes tipe dua sebesar 54 persen, sedangkan untuk wanita dapat berkurang 30 persen. Ini argumen bagus untuk ungkapan “satu poci kopi sehari”, ungkapan bagi orang yang ketagihan minum kopi setiap harinya.

2. Mengurangi Resiko Penyakit Parkinson dan Lainnya
Enam kelompok studi lain menemukan bahwa peminum kopi yang meminum kopi dengan teratur dapat mengurangi resiko terkena Parkinson lebih dari 80 persen. Menurut Thomas DePaulis, Phd, seorang ilmuwan dari Vanderbilt University’s Institute for Coffee Studies, menyatakan, semakin banyak meminum kopi, diperoleh hasil yang semakin baik. Nampaknya bagi mereka yang tidak meminum kopi, juga memiliki resiko terkena kanker kolon, sirosis hati, bahkan batu empedu! Penelitan terbaru lainnya menunjukkan bahwa kopi dapat memberi keuntungan bagi kesehatan jantung, mengurangi resiko penyakit jantung sampai 53 persen.

3. Mengimbangi Kebiasaan Jelek Lainnya
Kopi tidak hanya memiliki efek yang bagus bagi tubuh dalam hal melawan penyakit, namun juga dapat membantu untuk mengimbangi atau memutar balik resiko yang diakibatkan oleh kebiasaan buruk. Menurut Thomas DePaulis, “Perokok dan peminum berat akan memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan gangguan liver bila mereka memiliki kebiasaan minum kopi secara teratur dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.

4. Dapat Membantu Mengobati Penyakit
Ada bukti yang menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mencegah serangan asma dan bahkan dapat mengaturnya di saat kekurangan obat tradisional. Juga, kopi sangat bermanfaat dalam mengobati sakit kepala, khususnya migrain, dan penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum kopi meningkatkan perlindungan terhadap rongga perutnya sendiri.

5. Mengurangi Berat Badan
Tersedianya anti-oksidan alami dalam kopi, dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Fakta baru lain, yang baru-baru ini ditemukan oleh Fulgencio Saura-Calixto dan M. Elena Diaz-Rubio dalam ACS’ Journal of Agricultural and Food Chemistry, menemukan bahwa kopi bubuk masak dapat menjadi sumber serat yang baik, setiap cangkir mengandung hampir 2 gram serat yang mudah larut. Kebanyakan orang yang menjalani diet sangat sadar akan manfaat serat dalam hal pengurangan berat badan. Menurut penelitian, “kandungan serat yang terdapat pada kopi bubuk masak lebih tinggi dibandingkan minuman umum lain seperti anggur maupun jus jeruk.” Jadi, mari kita minum kopi, saudara-saudara! Tapi hindari gula!

6. Membantu Kita Mengontrol Depresi
Kopi telah membuktikan dapat membantu mengatur maupun menanggulangi depresi. Sebagian, tentu saja, karena kandungan kafein membuat kita tetap sadar, yang dapat mengurangi perasaan depresi, namun mungkin juga berhubungan dengan tingkat oksidan yang terkandung dalam secangkir kopi. Sebenarnya, suatu penelitian dari Brazil baru-baru ini menunjukkan bahwa bahkan anak-anak dapat meminum kopi dalam jumlah yang sesuai dengan usianya untuk mengatasi depresi. Kenyataannya, dalam penelitian menunjukkan sejumlah kecil kopi (1-2 cangkir sehari) sesungguhnya memiliki manfaat bagi kesehatan anak-anak, meskipun pernyataan sebelumnya menyatakan bahwa meminum kopi dapat menghambat pertumbuhan seseorang.

Ada lebih banyak manfaat minum kopi bagi kesehatan dan tampaknya mereka jauh lebih bermanfaat dibandingkan resiko yang didapatkan. Jadi berhentilah merasa bersalah dan nikmatilah secangkir kopi Anda di pagi hari! Jika suatu saat ada seseorang yang mengatakan kepada Anda bahwa Anda meminum kopi terlalu banyak atau Anda semestinya berhenti meminumnya, sampaikan fakta-fakta diatas kepada mereka sehingga tau manfaat minum kopi, bagaimana kopi tribulus yaitu campuran kopi terbaik dengan tribulus, tentunya ada plus untuk anda yang bukan hanya sehat tapi juga ada nilai plus untuk meningkatkan stamina pria dan wanita - sanulette.wordpress.com